Coaching IMPULSION

Dénouer les blocages et créer le renouveau, 

"J'ai tout pour aller bien, et pourtant, c'est le chaos à l'intérieur. Mes émotions me dévorent, je me sens seul.e, embourbée dans une vie qui ne me convient plus, mais que je n'arrive pas à changer..."

Il y a deux ans, je découvrais mon hypersensibilité, comme c'est peut être ton cas ces dernières semaines...


Cela faisait des mois que je me questionnais, lisais des articles regardais des vidéos... Chaque fois, j'avais l'impression de lire mon portrait. Les mots, les émotions, sensations, c'était ce que je vivais au quotidien.  Ce fut une vraie révélation, et, je l'espérais, une libération.


J'avais l'impression d'avoir trouvé LA raison de toutes mes difficultés : mon burn-out, ma dépression, mon trouble anxieux, la pression que je me mettais depuis toujours, la fatigue, la peur de regard des autres, mes émotions vives et intenses, mes peurs, blessures...


Une part de moi savait que j'avais mis le doigt sur un mur porteur de ma maison intérieure.

Et une autre me criait que je cherchais une excuse pour justifier ma fragilité, ma sensiblerie, ma posture de victime... Que c'était encore un moyen de me faire plaindre, de ne pas me bouger, de camper dans mes peurs...


Il m'a fallut du temps pour comprendre deux choses :

1. OUI, je suis hypersensible, n'en déplaise à mon juge intérieur. 

Au détour d'une conférence et suite à des échanges avec le thérapeute qui la dispensait, tout est devenu limpide, mon coeur savait, et mon mental à lâché. Je le SENS, je suis hypersensible, c'est une part de moi, de mon fonctionnement.


2. NON, le savoir ne changera pas tout...

Cette deuxième phase m'est venue plusieurs mois plus tard...

En découvrant mon hypersensibilité, je pensais que TOUT changerai pour moi.


Je le dirai à mes proches, avec qui je partagerai cette RÉVÉLATION,

Ils me comprendraient enfin  et accepteraient qui je suis, 

Ils s'adapteraient car enfin, ils auraient conscience de l'impact de leurs mots/comportements envers moi,

Mes émotions s'apaiseraient, mes pensées aussi, 

Ma confiance en soi remonterai car désormais, je saurai qui je suis et ce que je vaux...

Au fond de moi, je pensais : LE MONDE VA S'ADAPTER A MOI CAR ENFIN JE SUIS LÉGITIME DANS CE QUE JE RESSENS !


ERREUR 404 : NOT FOUND

Ça, c'est ce qu'il s'est passé dans ma tête.

En réalité, j'en ai parlé à mes proches qui, au mieux : 

-  n'ont rien compris

- ont répondu : "Ben oui, et alors ? Tout le monde sait que tu es sensible" ou le fameux "moi aussi je suis sensible, je pleure des fois"

Et qui, au pire, m'ont demandé où j'avais encore été cherché ces conneries...


Franchement, c'était limite pire qu'avant car je ne me sentais pas prise au sérieux. Au fond de moi, je savais bien que je tenais quelque chose, une piste à explorer, mais j'avais l'impression que c'était une raison de plus pour les autres de me cataloguer de chiante, fragile, trop sensible, instable...


Je me suis quand même renseignée sur le dossier, j'ai compris pleeeein de choses sur moi-même, sur l'hypersensibilité... J'ai découvert des mots qui me caractérisaient, j'ai compris ce qu'il pouvait bien se passer en moi... Mais au fond, rien n'avait concrêtement changé.


Je n'acceptais toujours pas pleinement ma sensibilité, 

Je vivais à travers le regard et la validation des autres, 

Mes émotions étaient toujours si vives, 

Mes pensées dévalorisantes aussi, 

Je n'avais pas plus confiance en moi, 

C'était pareil, sauf que je savais en partie pourquoi j'en étais la.

"J'ai compris qu'au-delà de mon hypersensibilité, c'était surtout mes peurs et mes blessures qui guidaient ma vie."

Il m'aura fallu des mois pour comprendre que découvrir mon hypersensibilité ne résoudrait pas tout.

C'était simplement un pièce de mon propre puzzle. Et j'en avais encore des centaines à explorer...


J'ai aussi compris que cette pièce, il allait falloir que je l'observe de près, que je plonge dedans, que je la répare, lui donne de l'amour, pour la mettre au service de ma vie.


J'ai compris qu'au-delà de mon hypersensibilité, c'était surtout mes peurs et mes blessures qui guidaient ma vie. Ou plutôt, qui me faisaient camper dans une vie qui ne me ressemblait pas pleinement.


Pour que ma vie change, j'allais avoir besoin d'une impulsion.

Un BOUM qui me pousse à passer à l'action, 

Observer ce qui m'empêche d'avancer, 

Oser ouvrir le couvercle de la marmite à émotions qui déborde, 

Découvrir ce qui compte vraiment pour moi, et ce que je ne veux plus dans ma vie, 

Explorer mon rapport aux autres, les attentes, les peurs, 

Prendre conscience de la posture que je prends dans mes relations, 

Accepter mon rythme, mes limites, mes besoins, 

Accueillir mes blessures, mes peurs, 

Et avancer pas à pas vers mon objectif...

Mais attends, quel objectif déjà ?

Je rajoute : clarifier mon objectif de vie, ce qui compte pour moi, là où MON COEUR me dit d'aller depuis si longtemps.


C'est là où j'ai à coeur d'amener toutes les personnes qui rejoignent le coaching IMPULSION.

C'est là où j'ai à coeur de t'emmener.

6 semaines

d'accompagnement sur-mesure

+ de 4h30

de coaching individuel

1 cahier

de coaching avec les séances, exercices, outils...

1 tonne

de bienveillance, d'écoute, de prises de conscience...

Une méthode éprouvée, dédiée aux personnes à haute sensibilité

Quel est ton objectif ?

La base des bases en coaching, si on ne sait pas où l'on va, on n'est pas prêts d'y arriver. Ensemble, on explore ton VRAI cap, la VRAIE direction à suivre, l'objectif de ton coeur, pas celui de ton mental, de tes peurs... 

Que doit-on libérer pour que tu avances et sois dans le concret ?

C'est le moment où on met en lumière touuus les stratagèmes de ton mental. On libère les émotions qui te freinent, on accueille les blessures qui font peur, et surtout : on se connecte à ton "pourquoi" ! On apaise les peurs et on booste ta motivation, ta confiance en toi et l'amour que tu te portes !

On y va !

Maitenant que l'on sait où tu veux aller, que tu as la motivation d'avancer malgré les peurs : on y va ! A chaque fin de séance, nous déterminons 3 actions à mettre en oeuvre pour atteindre ton objectif. On avance à ton rythme, dans l'écoute, la bienveillance, l'accueil de tes émotions, et dans l'honneteté (j'ai oublié de te dire que j'ai un radar à bullshit...un sixième sens qui détecte DIRECT quand tu te racontes - et me raconte - des histoires ! 

Coaching IMPULSION

Une expérience sur-mesure d'un mois et demi pour redéfinir ton objectif de vie, débloquer toutes tes ressources (dont ta confiance en toi et ton selflove), et vivre une vie alignée.

  • 3 séances de coaching holistique d'1h30 
  • Une approche holistique (coeur-corps-esprit), spécialisée dans l'hypersensibilité,
  • Des fiches récapitulatives après chaque séance 
  • Des exercices puissants (écriture, coaching, méditation...) entre chaque séance,
  • Des outils sur-mesure en fonction de tes besoins,
  • Un soutien par messages Whatsapp pendant toute la durée de l'accompagnement

Investissemement pour cette expérience : 379€ ou 3 fois 130€

Un aperçu des précieux résultats de mes coaché.e.s :

Questions fréquemment posées

Je ne sais pas vraiment si je suis hypersensible, puis-je suivre cet accompagnement ? 

OUI : ce qui m'anime est d'accompagner les personnes hautement sensibles ! Aussi, cet accompagnement est centré sur TOI, l'hypersensibilité si elle fait partie de toi, est prise en compte, explorée... mais dans tous les cas, on se concentre sur ton fonctionnement, ta personnalité ! 

Quelle est la forme de cet accompagnement ?

Tout commence par un appel pour nous assurer qu'IMPULSION est fait pour toi. Ensuite, nous programmons la première séance de coaching, en visio (Whatsapp, Facetime, Skype...). Nous communiquons entre les séances via Whatsapp : je t'envoie les fiches séances, tu peux m'écrire quand tu en ressens le besoin... Les séances ont lieu toutes les 2 semaines environ.

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