Accompagnement ESSENCE

Revenir à SOI,

 rayonner avec ma sensibilité

"Qui suis-je ?" A vrai dire, je ne sais plus trop, et je ne suis même pas sûr.e de l'avoir su un jour...

Cette sensation, je la connais bien.


Il y a deux ans et demi, j'avais tout pour être heureuse. Un boulot de commerciale qui payait bien et qui m'offrait de belles perspectives, un chéri qui m'aimait, une famille, une belle maison... Et pourtant, je sentais en moi que quelque chose n'allait pas...


Comme un grain de sable dans l'engrenage.


Chaque jour, je ressentais un flot d'émotions désagréables, le moindre signe désapprobateur chez l'autre activait en moi des ruminations et remises en questions permanentes... Je souriais, mais au fond, j'avais l'impression de jouer un rôle.


J'avais tellement peur qu'on ne m'aime pas, qu'on me juge pour ma sensibilité, que me rejette car je ne correspondais pas aux attentes de mon entourage, que je me déguisais. 


Un costume pour le boulot, 

Un costume pour les réunions de famille, 

Un pour les amis (en réalité, je n'ai jamais eu beauocup d'amis, plutôt de bonnes connaissances),

Un costume pour mon miroir...


Oui, car à cette époque, je me voilais bien la face. J'étais reine dans le camouflage d'émotions, de questionnements, de remises en questions. Pourquoi ? J'avais trop peur.


J'avais peur de regarder à l'intérieur de moi, et de me rendre compte que ce que j'avais à cette époque, ne correspondait peut-être pas à mes attentes, 

J'avais peur d'ouvrir la boite à émotions et de découvrir toute la merde que j'avais caché sous le tapis, 

J'avais peur de devoir faire des choix qui me ressemble, et d'en payer le prix fort, 

Alors je restais là, à subir.


Ce grain de sable à commencé à grandir, encore, encore... Jusqu'à devenir un parpaing tellement lourd qu'il m'empêchait d'avancer.

C'était le brouillard dans ma tête...


Alors que mon mental me criait de continuer d'avancer en pilote automatique, mon coeur m'envoyait des messages codés par mon corps : boule au ventre, maux de tête, troubles digestifs...


Alors que je luttais, mes pensées se faisaient de plus en plus intrusives, effrayantes, déstabilisantes.


"Est-ce cette vie à du sens ?  Suis-je à ma place ? Suis-je heureux.se ? Est-ce que je l'aime vraiment ?" 

A chaque fois, la même réponse : le coeur qui s'emballe, l'impression de tomber dans un gouffre, les émotions qui débordent, et la peur. C'était comme si mon monde intérieur s'effondrait.


Alors pour me protéger, je continuais encore et encore à foutre ces doutes, ces questions existancielles, ces émotions sous le tapis, jusqu'à la prochaine fois... Mais quand ? 


Parfois, c'était si fort, que j'avais envie de fuir, tout quitter, tout recommancer à zéro. J'en était arrivé au point où je rêvais secrêtement de tout plaquer pour vivre dans un elevage d'alpagas au Pérou, loin de tout (et surtout des gens). J'idéalisais la vie des autres, je construisais mentalement la mienne à base de "si je pouvais, je..." / "ça serait tellement plus simple si...".


Je me construisais un exutoire, un El Dorado, qui en réalité, rendait ma vie encore plus fade, terne, sans saveur, déprimante. Et comme j'avais peur, je continuais...


J'avançais en tentant de m'accrocher à ces fausses certitudes extérieures : croire que le métier que je fais me plait, que cette relation est la bonne, que je suis trop ceci ou pas assez celà, que ma vie ne pourra jamais changer... Je dois accepter de vivre avec la gorge nouée, la peur au ventre et ce regard sombre, jugeant, dévalorisant que je me porte.


Mais combien de temps j'allais encore pouvoir tenir ? Faire semblant, courir après l'amour, la reconnaissance, me plier en quatre pour récolter des critiques, avoir l'impression de donner toujours plus, pour recevoir de moins en moins... Me lever le matin pour vivre une vie qui ne me rend plus heureuse. Tout simplement car je ne sais plus ce qui pourrait me rendre heureuse. En fait, je ne sais plus qui je suis, ni ce que je veux. C'est le flou.


Tout ce que je voudrai, c'est être heureux.se.

Savoir qui je suis, et m'aimer pour cela, 

Dire non quand j'ai envie de dire non,

Accepter que je ne puisse pas plaire à tout le monde, 

Retrouver la joie, la spontanéité, la petite étincelle qui brillait si fort avant,

Me pardonner, pour toutes ces années où mes peurs m'ont rendu méchant.e envers moi-même,

Être fièr.e de la personne que je suis, 

Croire que tous mes rêves soient réalisables, d'ailleurs, avant ça, redécouvrir quels sont mes rêves !

Vivre une vie qui me ressemble, qui me nourrit, m'anime, 

Accepter les phases d'inconfort, les moments de doutes, de peines, avec la certitude que tout ira bien pour moi, 


Fini les costumes,

Fini les blessures qui prennent toutes la place, 

Fini les explosions émotionnelles incrotrolables, 

Fini de cacher ma vraie nature pour plaire à des personnes que je n'aime même pas, 

Fini de vouloi être parfait.e.


ÊTRE MOI, simplement.

Cette tempête intérieure, elle m'a terrassée, mais m'a donné l'occasion de tout revoir dans ma vie.

Cela ne veut pas dire tout quitter : ça veut dire être honnête envers soi, pour vivre heureux, et s'aimer, enfin.

Je sais ô combien cela fait peur, je le sens en écrivant ces mots, mais je t'assure que ce voyage est la plus beau que l'on puisse faire dans une vie. Si tu es ici, c'est parce que justement, tu ne peux plus continuer ainsi, tu le sens.

Alors si tu veux te donner le droit d'être TOI, que tu as peur, et que tu as besoin d'un guide pour t'aider à avancer sur ton chemin : tu es au bon endroit.

ACCOMPAGNEMENT ESSENCE

Une exploration de 12 semaines pour rencontrer ton essence, et rayonner avec ta sensibilité.

3 mois d'accompagnement

+ de 8h de coaching individuel

Une méthode pas à pas

Du love & de la bienveillance

Libération émotionnelle

Nous identifions tes blessures, rencontrons ton enfant intérieur, lâchons en douceur toutes ces émotions accumulées...

Hackage de cerveau

Nous repérons ton logiciel interne, et le virus de l'auto-harcèlement, avant de faire une mise à jour 100% auto-bienveillance.

Amour, amour, amour

Nous reconnectons au corps, au souffle, à ton âme, à tes besoins... 

Actions concrêtes

On avance un pas à la fois, dans le respect de ton ruthme et de ta sensibilité. On pose une pierre après l'autre pour te construire une maison intérieure solide et rassurante.

Une méthode éprouvée, dédiée aux personnes à haute sensibilité

Qui es-tu ?

Nous explorons tout ce qu'il y a en toi : tes blessures, ton hypersensibilité, tes émotions, ta personnalité, tes modes de réactions automatiques, ce que tu aimes, ce que tu n'aimes pas, quel dialogue intérieur tu entretiens avec toi-même, comment se porte ton enfant intérieur...

Que veux-tu au plus profond de ton coeur ?

Une étape cruciale pour vivre une vie qui te ressemble : mettre ton cerveau, tes croyances, tes blessures, tes peurs, au service de ton coeur. On enlève des couches et des couches pour nous connecter à ton âme et à sa mission ici bas.

On y va !

Je t'accompagne et te guide sur ce chemin inconnu, je marche à tes côtés, lumière à la main pour éclairer ce qu'il y a dejà en toi, devant toi... Je ne fais pas à ta place, je ne décide pas, n'impose pas : j'écoute, et ensemble, nous définissons l'itinéraire le plus juste pour t'amener à ÊTRE TOI et à rayonner.

Leur vie à changé quand ils se sont donnés le droit d'être eux-même :

Accompagnement ESSENCE

Une expérience immersive et transformatrice de 3 mois pour rencontrer ton essence, rayonner avec ta sensibilité et vivre une vie qui te ressemble !

  • 6 séances de coaching holistique d'1h30 
  • Une approche holistique (coeur-corps-esprit), spécialisée dans l'hypersensibilité,
  • Des fiches récapitulatives après chaque séance 
  • Des exercices puissants (écriture, coaching, méditation...) entre chaque séance,
  • Des outils sur-mesure en fonction de tes besoins,
  • Accès à la plateforme ESSENCE regroupant toutes mes ressources (audios, vidéos, ebooks...) pour accepter et aimer pleinement qui tu es
  • Un soutien par messages Whatsapp pendant toute la durée de l'accompagnement

Investissemement pour cette expérience : 879€ ou 3 fois 293€

Questions fréquemment posées

Je ne sais pas vraiment si je suis hypersensible, puis-je suivre cet accompagnement ? 

OUI : ce qui m'anime est d'accompagner les personnes hautement sensibles ! Aussi, cet accompagnement est centré sur TOI, l'hypersensibilité si elle fait partie de toi, est prise en compte, explorée... mais dans tous les cas, on se concentre sur ton fonctionnement, ta personnalité ! 

Quelle est la forme de cet accompagnement ?

Tout commence par un appel pour nous assurer qu'ESSENCE est fait pour toi. Ensuite, tu reçois tes accès à la plateforme en ligne, et nous programmons la première séance de coaching, en visio (Whatsapp, Facetime, Skype...). Nous communiquons entre les séances via Whatsapp : je t'envoie les fiches séances, tu peux m'écrire quand tu en ressens le besoin... Les séances ont lieu toutes les 2 semaines.

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