La méthode pas à pas, dédiée aux hypersensibles, pour calmer ton mental, apaiser tes émotions et exploiter tes idées créatives !

Tes pensées te mènent la vie dure ? 

  • Tu cherches le bouton "OFF" de ton cerveau qui ne s'arrête jamais,
  • Tu tournes en boucle sur les même sujets, qui sont souvent tes problèmes,
  • Tes pensées génèrent en toi de fortes émotions (anxiété, tristesse, colère...)
  • Malgré tous tes efforts, tes pensées prennent toujours le contrôle, 
  • Les nombreux pensées qui t'assaillent te font te sentir perdu.e, désordonné.e à tous les niveaux dans ta vie,
  • Tu as l'impression de vivre dans ta tête, d'être coupé.e du moment présent, de tes proches, du monde...
  • Ton cerveau en ébullution te génère des troubles du sommeil, insomnies, cauchemars...

"Arrête de te prendre la tête,tu penses trop !"

Je suis passée par là : mes pensées négatives m'ont menées au burn-out, puis à la dépression, et à un trouble anxieux, crises d'angoisse... J'étais coupée de TOUT ce qui m'entourait et vivais confinée dans ma tête, enchainée à mes pensées destructrices...


Si, à l'époque, j'ai réussi à m'en sortir avec seulement quelques outils de ce programme, et aucune connaissance de l'hypersensibilité et du fonctionnement de la pensée : tu ne peux que réussir ! 

En tant qu’hypersensibles, nos pensées occupent une place prépondérante dans notre quotidien. Nous analysons, décortiquons, confrontons… Nous donnons de la matière à nos souvenirs, comme à nos projections futures. Nous avons un besoin de comprendre si fort, que nous allons jusqu’à nous décortiquer nous-même : nos pensées, nos émotions, nos fonctionnements… Et cela est problématique quand cette analyse devient constante. 24h/24, 7j/j.

"J'ai l'impression d'être triste... Pourquoi ? Qu'est-ce qui peut bien me faire me sentir comme cela ? C'est vrai qu'avec du recul, un tel m'a fait une remarque... J'aurai du lui dire cela, ou cela... Mais pourquoi je ne suis pas capable de dire ce que je pense ?! Je suis vraiment bête, je me déteste quand je suis comme ça ! Et je suis encore dans ma tête, je me sens seule alors que je suis entourée... Argh !"


A l'époque, pas une journée sans se demander ce que je ressens, pourquoi je peux le ressentir. Chaque fois, des pensées auto-harcelantes, parasites, jugeantes, anxiogènes; et l''impression d'être littéralement bloquée dans ma tête, comme dans une bulle. Je suis physiquement présente, mais je vis à l'intérieur de mes pensées, je me sens aspirée de l'intérieur comme si ma tête et mes émotions allaient exploser.


J’ai vécu cela pendant des mois, ce qui m’a déclenché un trouble anxieux accompagné de crises d’angoisse. Le moindre signe activait la machine infernale dans ma tête : j’étais bloquée à l’intérieur de moi-même. 


Je me souviens, cela m’est arrivé une année, au restaurant avec mon compagnon pour la Saint Valentin. Je voyais bien qu’il me parlait, mais j’étais complètement absorbée par mes pensées, mes angoisses… Je me forçais à sourire et à maintenir son regard pour faire mine d'être présente. Et en même temps, j’analysais mon comportement à table, ce que je pouvais bien dire, et je sentais l’angoisse monter. J’ai du quitter la table pour me réfugier seule aux toilettes car à cette époque, j’avais peur de lui en parler.

Des épisodes comme celui-ci, j’en ai vécu des dizaines et des dizaines. Quand j'en parlais autour de moi, on me disait que je me prenais trop la tête, que je « pensais trop » et qu'il fallait que j'arrête. Mais ça, je le savais bien car JE NE FAISAIS QU’Y PENSER. Je me sentais alors encore plus nulle, plus démunie, et je me détestais un peu plus chaque jour de me pourrir moi-même l'existence.


Cette situation, c’est un cercle vicieux qui nous fait croire que si nous sommes anxieux, nous devons réfléchir à la cause et trouver des solutions. C’est un piège ! 


La clé pour s’en sortir, c’est au contraire de prendre de la distance par rapport à ses pensées, d'apprendre à les observer pour les laisser passer, créer des espaces pour laisser s'exprimer notre cerveau, et renouer un lien sain avec nous-même.


Je suis tellement heureuse et fière d'avoir créer cet atelier. J'y ai mis tout mon coeur pour t'apporter la compréhension dont tu as besoin pour t'accueillir avec tes pensées, te sentir enfin compris(e) et comprendre toi-même le fonctionnement des ruminations pour en sortir.

"Je ne veux plus être absent de ma propre vie, à regarder nos petites histoires passer à côté de la grande..." Casseurs Flowteurs

Il est temps pour toi de vivre le moment présent, de profiter des joies de la vie, de t'apporter l'amour que tu mérites, et de tirer profit de ton magnifique cerveau d'hypersensible ! 

Tu veux...

Profiter de la vie et du moment présent

- Comprendre ton mode de pensée d'hypersensible

- Sortir de ta tête pour profiter de la vie 

Te sentir apaisé.e et stable au quotidien

- Reprendre le contrôle de ton cerveau

- Prendre de la distance avec toutes ces pensées négatives

Gagner en énergie et en JOIE

- Permettre à ton esprit à et à ton corps de couper le mental pour enfin te reposer,

- Sortir les pensées négatives pour faire de la place au positif, à la confiance, le bonheur...


À l'issu de cet atelier...

  • Tu auras une meilleure connaissance de ton fonctionnement atypique,
  • Tu sauras détecter et stopper les boucles de pensées,
  • Tu auras de nombreux outils pour gagner en sérénité, stabilité, énergie et organisation,
  • Tu sauras accueillir tes émotions, 
  • Tu auras la méthode pour transformer tes pensées négatives ou pensées positives,
  • Tu auras des outils pour te détacher de tes pensées et être plus apaisé.e au quotidien

Ce que je te propose à travers  cet atelier vidéo : 

  • Une vidéo webconférence d'1h30, en 3 parties, pour te livrer tout les secrets de ton cerveau et les solutions pour apaiser ton mental, 
  • Le PDF complet de l'atelier comprenant : 
  • - les informations essentielles à connaître sur ton cerveau et les solutions pour sortir des ruminaitons,
  • - les exercices et outils efficaces et simples à mettre en oeuvre au quotidien,

Elles ont décidé de reprendre possession de leurs pensées et de leur vie !

Témoignage Aurane Kree (@auranek)

Pourquoi je te propose ce programme ?

Je suis Anaïs, et j'aime me qualifier "d'hypersensible résiliente".


Depuis toujours, je me sens différente. On m'a souvent qualifiée de "trop sensible", "fragile", "bisounours"... 


Dans le but d'être aimée de tous, j'ai toujours adapté mes couleurs à mon environnement, tel un caméléon... En entrant dans la vie active, j'ai étouffé toute ma sensibilité et enfilé mon masque de "business woman insensible". J'ai tenu un an et demi avant de craquer : burnout et dépression. 


C'est ce qui arrive lorsque l'on se perd, et que l'on préfère foncer tête baissée plutôt que de remettre en question sa vie.


Au cours de ma reconstruction, j'ai découvert mon hypersensibilité et ma douance. Révélation : je ne suis ni fragile, ni bizarre, ni seule au monde ! J'ai juste un fonctionnement émotionnel et cognitif différent de la plupart de ceux qui m'entourent.


Ce fut le début de ma renaissance.

J'ai appris à aimer ma sensibilté, à en faire une alliée, un atoût précieux. C'était la condition sinequanone à une vie heureuse, alignée, et authentique. Je ne pouvais plus faire semblant.


J'ai toujours rêvé de donner du sens à ma vie en aidant les autres, en partageant, expérimentant... Et ce fut une révélation : cette expérience douloureuse fut si enrichissante que j'ai eu envie de la partager. C'était décidé, j'allais accompagner à mon tour les personnes hypersensibles dans l'accepation de leur particularité. 


Je me suis formée, j'ai créé Talent Hypersensible, et me voici.


Je te propose donc cet atelier car il rencense de nombreux outils qui m'ont permis de me libérer des crises d'angoisse, du trouble anxieux et des ruminations. Cet atelier n'est pas une recette miracle : il est une clé qu'il ne tient qu'à toi d'utiliser dans ta vie. Et bien entendu, cet atelier ne t'arreta pas de penser, car c'est impossible. 


Par contre, il t'offrira les méthodes pour te détacher de tes pensées pour gagner en stabilité émotionnelle, en confiance en toi, en optimisme...


 Ici, je t'offre la possibilité de te redécouvrir, mieux te connaitre, et te préserver de tes propres pensées.

Questions fréquemment posées

L'atelier m'est-il destiné ?

Si ton mental est très présent dans ton quotidien, que tu te poses des questions existancielles, qu'on te dit "que tu te poses trop de questions", que tu as l'impression de vivre dans ta tête, que tes pensées tournent en boucle et te cause des maux : l'atelier est fait pour toi !

Quelle est la durée de l'atelier ?

La webconférence vidéo dure 2 heures (ce n'est pas un direct mais une diffusion). En plus de la vidéo, j'ai conçu un carnet récapitulatif qui te permettra d'approfondir le sujet, mais surtout d'effectuer les exercices au quotidien.


A quel moment puis-je profiter de l'atelier ?

Une fois enregistré.e, je t'envoie un mail qui te permet de t'inscrire à l'atelier le jour J, ou le lendemain de ton enregistrement, à l'heure de ton choix.


Pas disponible à ces dates ? C'est OK ! Il te suffit de t'inscrire plus tard ! 

Puis-je accéder à un replay ?

Une fois enregistré.e, je t'envoie le lien d'inscription à l'atelier. Pour profiter à nouveau de l'atelier, il te suffira de cliquer sur ce même lien et te réinscrire gratuitement ! 



Si tu as des questions complémentaires sur le programme, n'hésite pas à me contacter à l'adresse suivante : 

anais@talent-hypersensible.fr

Droits d'auteur - tous droits réservés

components.affiliate_badge.made_withsysteme.io